Jumat, 03 Juli 2015

Pelajari Tentang Berat Badan dengan Hypnosis

Pelajari Tentang Berat Badan dengan Hypnosis

Masalah berat badan merupakan perhatian utama bagi orang-orang di semua lapisan masyarakat. Obat modern telah meyakinkan banyak orang bahwa orang-orang yang kelebihan berat badan, atau bahkan obesitas, berada pada peningkatan risiko dari sejumlah masalah kesehatan yang berkisar dari penyakit jantung koroner kanker. Sementara obesitas cukup didefinisikan dengan baik, ambang antara berat badan yang sehat dan kelebihan berat badan bervariasi dari studi untuk belajar dan dokter untuk dokter. Selain risiko yang terkait dengan apakah atau tidak seseorang sebenarnya kelebihan berat badan, ketika seseorang percaya bahwa dia atau dia kelebihan berat badan, keyakinan yang dapat menyebabkan khawatir atau stres, dan dapat menjadi gangguan dari mengejar kebahagiaan.

Praktek diet untuk menurunkan berat badan adalah umum, tetapi tanpa pengetahuan tentang apa perencanaan diet sehat membutuhkan, diet dapat menyebabkan risiko kesehatan tersendiri. Sementara beberapa orang yang beruntung memiliki metabolisme dan genetika yang memungkinkan mereka untuk mempertahankan berat badan yang sehat tanpa diet, orang lain yang kurang beruntung. Menjaga berat badan yang sehat dapat alami bagi sebagian orang, tetapi untuk orang lain membutuhkan perubahan kebiasaan makan seseorang atau perubahan tingkat seseorang dari latihan sehari-hari. Salah satu dari pilihan ini mengharuskan kedua motivasi dan disiplin mental.

Kekhawatiran sehari-hari dan kerepotan kehidupan dapat dengan mudah mengganggu kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi dan menjaga motivasi dan disiplin yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Satu hal yang banyak ahli setuju adalah bahwa ketika seseorang merasa bahwa ia kelebihan berat badan, stres yang menyertai dan khawatir bisa mengganggu kehidupan sehari-hari, bahkan sampai-sampai mereka ingin makan lebih banyak - karena makan hanya membuat mereka merasa lebih baik. Ada satu metode yang dapat digunakan untuk tidak hanya membantu seseorang menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membantu satu membangun disiplin mental dan fokus yang diperlukan dalam rangka mengatasi stres sehari-hari - metode yang disebut hipnoterapi klinis.

Hypnotherapy digunakan untuk membantu orang mencapai keadaan konsentrasi terfokus oleh hipnosis. Hipnosis sering disebut trans atau kondisi kesadaran yang berubah. Banyak orang masuk ke negara ini secara teratur tanpa menyadarinya; sambil melakukan aktivitas seperti membaca buku menarik, menonton film, atau mencoba untuk memecahkan masalah yang sulit. Hypnotherapy sama memungkinkan seseorang untuk fokus dalam hati pada masalah tertentu atau masalah, sementara mental mengabaikan semua rangsangan lainnya, termasuk hal-hal seperti stres, cemas, atau gangguan kehidupan sehari-hari. Seorang hipnoterapis ahli dapat memandu seseorang melalui kesulitan menurunkan berat badan dengan menginduksi keadaan hipnosis di mana orang tunduk pada penanaman ide yang kuat dan saran jauh di dalam kesadaran mereka.

Melalui kekuatan hipnoterapi, seseorang dapat diajarkan untuk secara naluriah membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai penurunan berat badan berlangsung. Disiplin yang diperlukan dalam rangka untuk membuat pilihan makan yang sehat dapat dicapai sebagai kebiasaan lama akan terhapus. Penurunan berat badan yang sehat juga memerlukan olahraga teratur, dan hipnoterapi juga bisa menanamkan disiplin dan konsentrasi ke dalam alam bawah sadar seseorang, menggantikan kebiasaan lama dengan keinginan naluriah untuk berolahraga. Diet dan jangka pendek, program latihan dampak tinggi dapat mengakibatkan penurunan berat badan jangka pendek, tapi hipnoterapi dapat memberikan hasil yang abadi.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar